Zeit für dich

Erleben Sie Leichtigkeit und Klarheit! Durch mentales Training können Sie Ihre Konzentration stärken und Ihre Gedanken erfolgreich auf das Ziel ausrichten.

persönlich oder online

Techniken, die Sie selbständig umsetzen

eine Einheit à 90 Minuten

nachhaltiger Erfolg

Perspektiven & Potenziale

Visualisieren Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten. Setzen Sie Ihre Potenziale im Alltag vielfältig und kreativ ein. Gehen Sie achtsam mit ihren Ressourcen um und stärken diese.

Mentales Training

Bewusstsein über die Wirkung der eigenen Gedanken, denn: Erfolg ist (auch) Kopfsache! Sie trainieren den Umgang mit herausfordernden Situationen und arbeiten an Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein. Ihr Profit: Ein Mehr an mentaler Stärke, Konzentration, Motivation und Leistungsfähigkeit.

Familie & Beruf

Ansätze für eine effiziente Gestaltung Ihres Alltags. Schaffen Sie die Balance für ein bedürfnisorientiertes und harmonisches Familienleben. Denn: Ihr zu Hause ist Ihre Wohlfühlumgebung.

Future Skills Training

Die Anforderungen im Beruf sind variabel und divers. Fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Wesentliche. Stärken Sie Ihr Selbstmanagement und gehen Sie achtsam mit Ihren Ressourcen um, um erfolgreich in einer agilen Welt zu interagieren.

Ich freue mich auf Sie!

„Birgit half mir, wertvolle Einblicke in meine Herausforderungen zu gewinnen und gab mir praktische, umsetzbare Strategien an die Hand. Dank ihrer ruhigen und unterstützenden Art fühlte ich mich stets verstanden und motiviert. Ich kann Birgit wärmstens empfehlen und freue mich auf zukünftige Trainings mit ihr."

Petra, Micheldorf